› OGŁOSZENIA
› FIRMY
› ARTYKUŁY

galeria zdjęć

wszystkie ›
B1 - Stawbud
Tak, tanie nieruchomości to atut Elbląga ~ domliSzczury to jedno, ale masakrą totalną był też smród ;/ ~ PaulekKostonNiestety budynek jest dewastowany w znacznym stopniu. Nikt nie dba o przestrzeń wokół. ~ No nameNiestety, rządy PIS uwolniły u ludzi najgorsze cechy i zachowania i uczyniły z nich standardy... ~ ivanMieszkańcy sami podrzucają odpady do parków np dzikie ogródki zamiast do śmieci to do parku ... ~ JanPrezes z gospodarzem doprowadzili mimo sprzeciwu działkowców do autostrady na terenie działek... ~ JanuszWszystko jest koszmarnie drogie, mieszkania to jedno, ale i jedzenie drogie, życie po prostu. ~ Miszka88Mieszkania w ogóle są coraz droższe. ~ TubiskowaDzien dobry chciałabym wynająć sale na 6 sierpnia jak można się skontaktowac ~ AgaWedług mnie jak coś będzie nie tak, to raczej nie pozwolą zrobić basnu. Ale to najlepiej... ~ agnessZmiękczacz w piwnicy + filtr ultrafiltracja z mineralizatorem w kuchni = nowe życie we własnym... ~ AlekByłam tam w roku 66 więc 20 lat po wojnie i niestety mamy jako społeczeństwo udział w... ~ Balladyna A ja i tak robię prawie wszytskie zakupy online. Spożywkę, ciuchy, meble, a nawet kwiaty. ~ AnikawJa myślę, że Elbląg jest fajnym miastem i warto w nim kupić mieszkanie, nie tylko do... ~ KamilSOsobiście polecam propozycje przygotowywane przez biuro Kingdom (www.kingdomelblag.pl). Pani Ani... ~ KamillMogło by miasto sprzedać za niewielkie pieniądze np.mi ja bym chętnie w nim zamieszkała z... ~ SzczeraPrzykro mi jak czytam takie wiadomości. Sama miałam mieszkanie zadłużone na prawie 18 tysięcy.... ~ aga elblag Kocham Cię mój Elblągu. Tęsknię za miastem , odwiedzam moje miasto Elbląg raz w... ~ Kasia , kocham Cię mój Elblągu.

Jak radzić sobie z nawracającą alergią?

ponad rok temu    27.01.2023
Informacja prasowa
komentarzy 0 ocen 0 / 0%
A A A
Jak radzić sobie z nawracającą alergią?

Z roku na rok coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju alergie. Do głównych objawów uczulenia zalicza się przewlekły nieżyt nosa, uporczywy kaszel i łzawienie. W przypadku alergii pokarmowych może pojawić się także biegunka, wysypka i inne nieprzyjemne zmiany skórne. Niekiedy całkowite wyeliminowanie alergenów z otoczenia jest bardzo trudne, ponieważ znajdują się w powietrzu. A jak radzić sobie z nawracającą alergią?

Zwiększ swoją odporność

Reakcja alergiczna bardzo często przypomina zwykłe przeziębienie. Katar i kaszel osłabiają alergika i sprawiają, że unika aktywności fizycznej, co z kolei prowadzi do spadku odporności. Wówczas można sobie pomóc poprzez stosowanie naturalnych suplementów, które wzmacniają organizm i odbudowują florę bakteryjną. Takie produkty powinny zawierać probiotyki, witaminę C i D, magnez i kwas omega-3. Dobrym sposobem na poprawę działania układu odpornościowego jest również zmiana diety. Z jadłospisu należy wyrzucić niezdrowe dania i przekąski, a zamiast nich warto wybierać pełnowartościowe i lekkostrawne posiłki. W nabywaniu odporności bardzo ważna jest także codzienna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. 

Zrób porządek w domu

Walkę z alergenami warto rozpocząć od swojego domu. Alergicy powinni częściej myć i odkurzać podłogi, aby na bieżąco pozbywać się kurzu, brudu i zanieczyszczeń, w których mogą rozwijać się roztocza. Wszystkie pomieszczenia powinny być regularnie wietrzone niezależnie od pory roku. Aranżując wnętrze, trzeba unikać tkanin, które mają długie włosie i są trudne do utrzymania w czystości. Alergeny mogą się gromadzić w materacach i pościeli, dlatego osoby uczulone na kurz i roztocza powinny wybrać dla siebie materac, którego wypełnienie ma właściwości hipoalergiczne. Natomiast kołdrę, poduszkę i pościel trzeba prać w delikatnych detergentach, które nie podrażniają skóry w trakcie snu.

Zadbaj o czyste powietrze w domu

Wiele alergenów i zanieczyszczeń znajduje się w powietrzu, niekorzystnie wpływając na drogi oddechowe alergika. Dla osoby uczulonej problemem jest również zbyt suche powietrze. Rozwiązaniem może być zastosowanie innowacyjnego sprzętu, który przy pomocy specjalnych filtrów usuwa smog, wirusy, bakterie i alergeny z otoczenia. Takim urządzeniem jest na przykład Dyson oczyszczacz powietrza, dzięki któremu wnętrze domu będzie odpowiednio odświeżone i nawilżone. Dużą zaletą tego typu produktów jest automatyczne wykrywanie i zatrzymywanie zanieczyszczeń oraz wygodna i intuicyjna obsługa. Dyson oczyszczacz zapewni domownikom dostęp do rześkiego i pozbawionego alergenów powietrza, co sprawi, że szybko poradzą sobie z uciążliwymi objawami uczulenia.

Reakcja alergiczna może znacząco utrudniać normalne funkcjonowanie. Czasami samo przyjmowanie leków jest niewystarczające i wówczas warto podjąć dodatkowe działania, by zadbać o swoje zdrowie. Odpowiednia dieta, dbanie o porządek i zastosowanie oczyszczacza powietrza powinno w krótkim czasie przynieść widoczne rezultaty. W efekcie alergik będzie w stanie wykonywać swoje codzienne obowiązki bez żadnych ograniczeń.

dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.
Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego
Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013.